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[轉載]薏仁對身體的五大功效[複製鏈接]

jilijili 該用戶已被刪除
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發表於 2015-4-18 05:31 PM|只看該作者
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薏仁對身体很好的
可以煮飯的時候把薏仁加進去一起煮
不習慣的話可以少加點
我覺得口感沒影響
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發表於 2015-11-29 04:26 PM|只看該作者

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發表於 2015-11-30 02:33 PM|只看該作者
夏天我都會自己在假日時煮一鍋薏仁湯
偶爾會加些綠豆或紅豆一起煮
可以加強去濕氣與熱氣
一起喝效果更好也可以吃到不同美味

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發表於 2015-12-1 02:43 AM|只看該作者
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雖然薏仁真的很好~但有的時候真的很懶的煮呀@@
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發表於 2015-12-2 12:11 AM|只看該作者
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想不到薏仁是個這麼健康的東西...我還很不愛吃的說




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btjbin 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-2 12:47 AM|只看該作者
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sharyzheng 該用戶已被刪除
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發表於 2016-1-6 04:52 AM|只看該作者
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我一般都把薏仁和紅豆或者其他豆子一起泡一個晚上,然后第二天用高壓鍋煮,可以代替主食,減肥去水腫的效果非常贊!

點評

咪衣 健康飲食要有指出如何吃 .怎麼吃 .哪時候吃. 該吃多少. 也就是所謂的''飲食行為'' 文章資訊裏沒有飲食行為一律刪除  發表於 2016-1-6 01:39 PM
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unbasito 該用戶已被刪除
23
發表於 2016-1-8 12:13 AM|只看該作者
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謝謝分享這麼棒的資訊
薏仁通常比較聽到的都是消水腫和美白
但是如果體質就寒的人就要適量 不要吃太多
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發表於 2016-4-24 07:39 PM|只看該作者
不知道便秘還有分哪幾種呢? 除了文中提到的那種
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發表於 2016-4-25 01:11 PM|只看該作者
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超愛吃薏仁的啊
薏仁湯非常好喝
感謝大大及smallevil大大的資訊
原來薏仁煮熟就變平性
那我可以不用太擔心了




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dgplpal 該用戶已被刪除
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發表於 2016-4-25 08:57 PM|只看該作者

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發表於 2016-4-26 12:11 PM|只看該作者
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薏仁真的是好東西,但老婆
懷孕不能吃,等懷孕完要好
好補一下
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發表於 2016-4-30 12:11 AM|只看該作者
我之前連吃了好幾個月,不是大顆的那一種,那一種我比較不愛吃...
有一種是碎碎的
好了幾個月...皮膚變好好
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發表於 2016-5-1 07:19 PM|只看該作者
一天一杯薏仁水,讓你跟藝人一樣水

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成壹治 該用戶已被刪除
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發表於 2016-6-1 03:53 PM|只看該作者
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薏仁是很好的食材
對人體非常好哦
老一輩的人常說 薏仁=益人
夏天煮起來放可存放冰箱

小弟對煮薏仁湯的一些小心得:

1.一般外面較多人賣的是大薏仁 較有口感
買台灣自己出產的就很好吃

2.取適量薏仁,先用清水洗一下,再準備溫水把薏人泡個兩、三個小時
當然有時間可再泡久一點,用一般室溫的水也可,泡個半天也可
...
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