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[聊天]各位運動玩都喝什麼來解渴?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-23 10:39 AM|只看該作者
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都是喝水

可以適當的吃點東西補充體力
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發表於 2018-10-23 10:45 AM|只看該作者
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基本上喝水就好了吧,之前喝運動飲料都沒什麼感覺現在這時候喝起來都覺得好甜.....只會讓自己更口渴而已
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發表於 2018-10-23 10:49 AM|只看該作者
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水是最好的,因為剛運動完身體缺水時,腎臟負擔很大,這時候喝運動飲料或其他添加物的飲品,只會脫累腎臟,水是最好的補給品。

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發表於 2018-10-23 10:56 AM|只看該作者
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如果是大量運動的話
我會選擇運動飲料...不然感覺沒辦法解渴
若是少量運動,那我就會單純喝水就好
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發表於 2018-10-23 11:10 AM|只看該作者
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買舒跑加開水   部會太甜   又可以補充電解質  讚讚




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emmaru555 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-23 11:18 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
喝水或寶礦力吧..但不會喝冰的..
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發表於 2018-10-23 11:29 AM|只看該作者
運動後以喝水為主 如要適當補充一些電解質 就喝運動飲料 喝少點 水比較健康
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發表於 2018-10-23 11:32 AM|只看該作者
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大多都喝舒跑~
或者喝健酪~

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發表於 2018-10-23 11:32 AM|只看該作者
不那麼劇烈的 我喝水
劇烈一點的  喝運動飲料
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發表於 2018-10-23 11:36 AM|只看該作者
大部分是喝水,偶爾會買運動飲料稀釋後再喝





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發表於 2018-10-23 11:42 AM|只看該作者
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運動完喝運動飲料或著常溫開水 千萬別喝冰的
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發表於 2018-10-23 11:42 AM|只看該作者
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大部分都是喝水,有時候會喝運動飲料~

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發表於 2018-10-23 11:49 AM|只看該作者

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發表於 2018-10-23 12:15 PM|只看該作者
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發表於 2018-10-23 12:18 PM|只看該作者
運動完都習慣喝舒跑或是寶礦力




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