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[轉載](生活百科)吸菸不會紓壓 反增加躁鬱風險 [複製鏈接]

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發表於 2015-5-3 03:15 PM|只看該作者|正序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

許多吸菸者認為,吸菸可以幫助舒緩減壓,但根據研究顯示,造成焦躁憂慮的來源就是吸菸所造成,英國心臟基金會在國際無菸日發表相關研究,結果發現,吸菸者每五名就有一名焦躁症患者,但不吸菸者卻僅十分之一。

研究也發現,吸菸者若戒菸,躁鬱等症狀減少到和不吸菸者的一樣,更彰顯吸菸帶來的焦躁現象,不但躁鬱的風險增加70%,研究的6000名40歲以上年齡層,佔18.3%的吸菸者就有躁鬱症現象,但不吸菸者只有10%,戒菸則有11.3%,因此若能有效戒菸,則能幫助改善心理健康。
...
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發表於 2015-10-31 10:02 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吸菸果然害人又害己阿...
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發表於 2015-5-20 11:41 PM|只看該作者
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吸菸本身就不好,
什麼紓壓都是假的
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chingufo 該用戶已被刪除
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發表於 2015-5-20 11:24 PM|只看該作者
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抽菸本身都不健康   
如果還會增加焦躁憂慮的情緒問題  那人們不應再繼續抽吧
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andylai9133 該用戶已被刪除
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發表於 2015-5-20 10:43 PM|只看該作者
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覺得有時候是可以疏壓
但有時候卻不行




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發表於 2015-5-10 03:13 PM|只看該作者
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我聽抽菸的都是抽寂寞的
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發表於 2015-5-10 01:22 PM|只看該作者
真的吸菸真的只是一推小闢還
拜託愛抽菸的顧慮一下別人的感受!
在那耍帥抽菸真的不好
沒事就把他戒了吧
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發表於 2015-5-10 08:28 AM|只看該作者

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發表於 2015-5-10 08:27 AM|只看該作者
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吸菸當下是很興奮的,但隨之而來的是一堆傷害。
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發表於 2015-5-10 08:05 AM|只看該作者
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以前有抽菸~~

但是抽完頭都超暈的~~

所以還是不要抽的好!!!!




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發表於 2015-5-9 05:32 PM|只看該作者
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吸菸害人害己但是可以得到短暫的解脫
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terence740613 該用戶已被刪除
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發表於 2015-5-9 03:37 PM|只看該作者
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現在吸菸已經不流行了 一堆人抽K菸
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發表於 2015-5-9 12:49 PM|只看該作者
抽菸索然是一件沒有好處的事情啊~~~~

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發表於 2015-5-9 04:30 AM|只看該作者
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真恐怖的喔!嚇到我了~快抽根煙壓壓驚~~~~
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2015-5-9 03:50 AM|只看該作者
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尼古丁本來就是興奮劑,不然怎麼會愛抽咧
好家在我不抽煙




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