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標題: 大家睡覺前都會先滑手機才入睡嗎...? [打印本頁]

作者: hypopus 時間: 2020-1-21 08:12 PM 標題: 大家睡覺前都會先滑手機才入睡嗎...?

現在很多人都會在睡覺前，都會躺在床上先滑手機一陣子後，才會死心入睡。.....
大家也有這習慣嗎...?

作者: x8691572 時間: 2020-1-21 08:15 PM

沒有，沒有中滑手機的病毒，免疫中

作者: kens86056ken 時間: 2020-1-21 08:23 PM

現代人手機成癮
要改掉困難啊~~

作者: 中呆 時間: 2020-1-21 08:46 PM

通常不會睡前在滑手機..
除非有重要事情聯絡外..

作者: cavalier0714 時間: 2020-1-21 08:54 PM

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作者: 0614581 時間: 2020-1-21 08:59 PM

基本上有沒有入睡都在滑手機XD

作者: waymelo 時間: 2020-1-21 09:05 PM

者已經是常態了!基本賞一小時!但是很傷眼睛!

作者: waynehu690509 時間: 2020-1-21 09:08 PM

基本上不都是嗎?現在人睡前看一下line ,影片還是玩個遊戲什麼的不是很正常嗎?

作者: pchome049 時間: 2020-1-21 09:08 PM

目前是還沒有中毒~而且睡前滑手機對眼睛也不好

作者: king0159 時間: 2020-1-21 09:09 PM

我盡量不躺床上划手機~因為眼睛已經不太好了哈哈~~~~

作者: diano 時間: 2020-1-21 09:13 PM

會
會在睡前再看一下手機
確認把想看的都看完才睡

作者: therock8tt 時間: 2020-1-21 09:14 PM

會看一下，但不會看太久
畢竟很傷眼睛壓
因為我睡覺是習慣全黑狀態

作者: jeffrey585 時間: 2020-1-21 09:16 PM

有~~
我也是基本上都會滑差不多30分鐘~
真的是被手機控制的人~~

作者: ipislin818 時間: 2020-1-21 09:17 PM

會習慣用一下手機再睡阿
但不是好習慣

作者: jacky4723 時間: 2020-1-21 09:18 PM

會耶
會看一下，有什麼東西好玩

作者: vking111 時間: 2020-1-21 09:19 PM

會習慣滑手機,大概看小說看1~0.5小時,有睡意就關燈睡覺,還蠻好睡的

作者: dsc1221 時間: 2020-1-21 09:27 PM

以前沒智慧手機睡覺前一定要看一點書
現在沒滑一下手機捨不得睡覺

作者: ekeax 時間: 2020-1-21 09:34 PM

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作者: jjaux7905 時間: 2020-1-21 09:37 PM

我不會睡覺前滑手機,我都是划手機滑到自己睡著

作者: diy54780 時間: 2020-1-21 09:40 PM

偶而會
但更多是看看書
手機一滑上癮都會很晚睡

作者: 王明宏 時間: 2020-1-21 09:42 PM

我會睡前在滑手機，會看一下Line有什麼信息

作者: aajacky86 時間: 2020-1-21 09:44 PM

有，基本上都會滑各10分鐘吧，如果突然有吸引的東西，可能不小心就一小時了

作者: banco2716 時間: 2020-1-21 10:16 PM

多少都會看一下吧，不過其實也沒甚麼好看的就是了，只是一種習慣

作者: totopeggy 時間: 2020-1-21 10:21 PM

會耶..雖然知道這個習慣很不好.
但總是忍不住.哈..真糟糕

作者: davechocoboo 時間: 2020-1-21 10:31 PM

我也是這種方式
睡覺前一定會滑手機的

作者: erica0052 時間: 2020-1-21 10:35 PM

睡前一定要滑手機~看一下漫畫小說~很快就會想睡就可以睡了

作者: hdfd3s 時間: 2020-1-21 10:53 PM

就看一下有沒有重要訊息,然後就開飛航睡覺了

作者: streetlamp 時間: 2020-1-21 11:13 PM

會耶，不過我是為了打遊戲

作者: hun77899 時間: 2020-1-21 11:48 PM

會耶.大概還會滑個1小時左右才會睡覺

作者: cityvice 時間: 2020-1-21 11:50 PM

我睡前只敢聽幾首音樂就趕快去睡不然滑起手機就不知道幾點才會睡覺

作者: sgunsxroses 時間: 2020-1-22 12:00 AM

我會耶，不自覺地想要伸手拿一下

作者: 灰熊利害 時間: 2020-1-22 12:06 AM

會欸不知不覺的養成的壞習慣

作者: ariesbak 時間: 2020-1-22 12:08 AM

前陣子會，但後來會滑太晚就改了，直接睡

作者: tony543mix 時間: 2020-1-22 12:10 AM

會耶！看看有沒有什麼有趣的事情，然後再想一下明天要做什麼
有想到什麼先用手機記錄、再睡

作者: czx2110 時間: 2020-1-22 12:16 AM

這肯定的r
堪稱一天中最快樂的時光XD

作者: zaq958631116 時間: 2020-1-22 12:16 AM

你們知道睡前藍光會嚴重影響睡眠嗎
所以我都不用

作者: playn99 時間: 2020-1-22 12:17 AM

睡覺前真的都會滑一下手機
這真是不好的習慣啊

作者: 地滅 時間: 2020-1-22 12:25 AM

會放個東西來聽這樣子感覺比較好入睡阿
現在人壓力大會容易想東想西就失眠了

作者: wwesteven 時間: 2020-1-22 12:29 AM

會看一些訊息或新聞20分鐘吧

作者: dddad123 時間: 2020-1-22 12:32 AM

我是會的說哈哈個人喜歡的說

作者: arthastom 時間: 2020-1-22 02:47 AM

至少會看看一些別人的留言或是簡訊之類的

作者: cloakzealot 時間: 2020-1-22 06:57 AM

不太會
除非真的睡不著
會看一下有甚麼消息
不然就直接睡了

作者: ak403466 時間: 2020-1-22 08:19 AM

還是會滑一下吧!把重要的訊息回完
群組稍微爬文

作者: tibur 時間: 2020-1-22 09:34 AM

不一定耶有時候是轉電視，隨便轉來轉去
但通常那是因為還沒有很重的睡意，不然真的想睡就直接睡了
而且我覺得阿手機越滑反而是精神越好吧

作者: Tomy1008 時間: 2020-1-22 09:36 AM

會，但頂多20分，隔天上班才不會太累~
*記得要開燈，別關燈玩手機~

作者: 99007061 時間: 2020-1-22 09:52 AM

已經變成每天睡前的習慣

作者: playgirlxxx 時間: 2020-1-22 09:54 AM

會然後都太晚睡
隔天上班都是失智狀態
當然如果上班太累就另當別論
躺下去就秒睡了XD

作者: abcfuckyou2 時間: 2020-1-22 09:56 AM

經常都是看到眼睛乾乾的超累的才肯睡覺

作者: xpaxxpax 時間: 2020-1-22 10:04 AM

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作者: ghtymilk 時間: 2020-1-22 10:06 AM

會內...但就是最後看一下有沒有甚麼訊息,
即使看了也都懶得回,也都等隔天再說

作者: babydar 時間: 2020-1-22 10:11 AM

千萬別睡前滑手機哦~
非常的影響睡眠品值
稍微整理一下明天要帶的東西
跟計劃一下行程
沒多久就睡著了

作者: 6932143 時間: 2020-1-22 10:23 AM

就無聊滑一滑滑累想睡就睡了........

作者: 晴空_夜洮 時間: 2020-1-22 10:25 AM

會，沒滑手機覺得好像少了什麼一樣會睡不著

作者: foreverjulie 時間: 2020-1-22 10:35 AM

基本上睡前都會滑一下手機看一下小說
然後就會默默的愛睏了

作者: ak999 時間: 2020-1-22 10:36 AM

現在人有一部分都會滑手機睡覺
但其實這樣對睡眠不好
愈滑愈睡不著
這種不好的習慣
還是要慢慢改掉
只是能改變的人有多少呢

作者: iverson2200 時間: 2020-1-22 10:50 AM

不會~但是會上網到想睡覺

作者: supermayog 時間: 2020-1-22 10:57 AM

睡不著會滑一下吧
不然就跟枕邊人喇滴賽一下也行~

作者: aaron881011 時間: 2020-1-22 10:57 AM

會耶，常常得至少看個幾個影片才肯睡覺

作者: 莫莫346 時間: 2020-1-22 11:07 AM

睡前一定會滑一下手機,沒滑感覺少做了什麼事,會睡不著

作者: plack 時間: 2020-1-22 11:21 AM

沒有，滑手機反而會擔誤到睡覺時間，這樣不好。

作者: thunder21 時間: 2020-1-22 11:27 AM

是的不用好像真的少了點什麼不知道怎麼改變這個習慣

作者: arsheng 時間: 2020-1-22 11:33 AM

滑一下比較好睡，甚至於放著聽一些教學的影片，很快就睡著了！

作者: naposin123 時間: 2020-1-22 11:49 AM

睡覺前我不會滑手機, 否則精神來了就睡不著了

作者: 呆呆呆的我 時間: 2020-1-22 12:20 PM

通常都會滑個半小時才入睡

作者: sisisealand 時間: 2020-1-22 01:22 PM

不會耶!! 玩手機一定會影響睡眠

作者: encoreh77426 時間: 2020-1-22 03:19 PM

可是通常會越滑越久，越來越不想睡。

作者: abcfuckyou2 時間: 2020-1-22 04:08 PM

有時候會劃到眼睛不舒服才睡

作者: huangseven1 時間: 2020-1-22 04:16 PM

好像真的是這樣耶
沒滑一下睡不著

作者: demon_0924 時間: 2020-1-22 04:35 PM

會耶，有時候滑一滑不知不覺就很晚了XD

作者: memory1001 時間: 2020-1-22 04:35 PM

玩一下就睡著了都玩不到天亮

作者: wsplvc 時間: 2020-1-22 04:39 PM

會
就稍微看一下新聞或是看個幾頁小說這樣

作者: kenly775 時間: 2020-1-22 04:41 PM

不自覺地想要滑不好的習慣

作者: littlestar1022 時間: 2020-1-22 04:43 PM

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作者: b1300056 時間: 2020-1-22 04:58 PM

最近養成這習慣了
真是覺得不安
怕搞壞身體
所以都是坐著滑
而且光線充足

作者: levanlin 時間: 2020-1-22 05:04 PM

我是有這個習慣，畢竟生活離不開手機了

作者: 華陀早知道 時間: 2020-1-22 05:05 PM

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作者: dick791204 時間: 2020-1-22 05:10 PM

睡前調個鬧鐘就關掉睡覺了

作者: asaz0812 時間: 2020-1-22 05:10 PM

都會先滑一下ＦＢ,ＩＧ,ＬＩＮＥ才捨得睡覺

作者: 李翼恩 時間: 2020-1-22 05:13 PM

會耶
習慣睡前滑個手機看小說

作者: 享樂生活 時間: 2020-1-22 05:20 PM

我也有睡前躺在床上先滑手機一下的習慣
現在正在想辦法戒掉這個毛病

作者: d412d 時間: 2020-1-22 05:26 PM

我是不會滑太久手機啦
但睡前還是會忍不住看手機有甚麼新狀態

作者: linline043 時間: 2020-1-22 05:40 PM

會但時間漸漸縮短有時候不滑就睡了

作者: maze833 時間: 2020-1-22 05:47 PM

說實話這種習慣真的要改呀

作者: brightgirl02 時間: 2020-1-22 06:02 PM

最近會玩一下手遊或瀏覽一下FB才睡覺，但其實這樣不是個太好的習慣

作者: QQW0857 時間: 2020-1-22 06:06 PM

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作者: goto2009 時間: 2020-1-22 06:20 PM

不會螢幕太小了
我都是看電腦

作者: luobas 時間: 2020-1-22 06:43 PM

會，已經被制約了，沒滑個幾下，不甘願入睡

作者: wins4818 時間: 2020-1-22 07:01 PM

會的,已變成一種習慣了,改都改不掉

作者: 雙刀一筋 時間: 2020-1-22 07:16 PM

睡前一定會滑手機較好入眠XD 真的

作者: evastan3 時間: 2020-1-22 07:20 PM

有電腦就玩電腦玩到睡著
不需要手機呢
因為我是電腦派的

作者: zichan 時間: 2020-1-22 07:21 PM

我會耶，睡覺前先在床上滑手機看看FB或拍賣，現在已成習慣不然睡不著

作者: chienkuo 時間: 2020-1-22 07:26 PM

睡前看手機已經成癮ING

作者: q84268426 時間: 2020-1-22 07:29 PM

會用一下不過會克制自己拉

作者: x115066 時間: 2020-1-22 07:32 PM

我也會然後就滑著滑著就天亮了隔天再後悔

作者: ozz8179515 時間: 2020-1-22 07:34 PM

睡前會把遊戲內的體力都清掉吧~

作者: abitred 時間: 2020-1-22 07:38 PM

不會呀~
睡覺就睡覺了
玩手機反而會睡不著吧！

作者: ayumi091074 時間: 2020-1-22 07:45 PM

這不是必然的嗎??現代人手機幾乎不離身，所以手機是最髒的物品之一

作者: 阿弟仔159 時間: 2020-1-22 07:45 PM

一定要先滑一輪後才能入睡= =

作者: fg15678 時間: 2020-1-22 08:27 PM

只會小滑一下
不會滑很久
累了想睡
還是快睡比較實在

作者: evo0910a 時間: 2020-1-22 08:30 PM

會阿，不滑睡不著。已經習慣了

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