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標題: 研究顯示：打麻將能「有效降低抑鬱」　愛打麻將的人「心理素質更強大」 [打印本頁]

作者: 西瓜汁小梅 時間: 2020-1-17 04:33 PM 標題: 研究顯示：打麻將能「有效降低抑鬱」　愛打麻將的人「心理素質更強大」

本帖最後由西瓜汁小梅於 2020-1-17 04:35 PM 編輯

心情不好就搓兩圈！研究顯示：打麻將能「有效降低抑鬱」　愛打麻將的人「心理素質更強大」

麻將是華人社會中最受歡迎的娛樂活動之一，不論是逢年過節、新居入厝，甚至只是三五好友無聊相聚都可以開桌「搓兩圈」，很多年輕人不懂爺爺奶奶為什麼一天到晚都在打麻將，不過日前一項研究指出，打麻將其實對老年人的健康是有正面影響的！

美國喬治亞大學（University of Georgia）日前發表了一項研究結果，他們分析中國健康與養老追蹤調查（CHARLS）後，發現有幾種社交遊戲與中國老年人的抑鬱下降有關係，而打麻將就是其中之一！

精神健康狀況不良是目前中國老年人口的大問題，目前世界上許多國家的老年人口都正在增加，跟社交孤立和孤獨有關的精神問題也不斷增加，而與這項研究的Adam Chen表示：「頻繁參與社交活動會改善精神健康，尤其是愛搓麻將的都市老人，他們抑鬱的機率更是大大降低了！」

不過Adam Chen也提到，研究發現在農村生活的中老年人比起都市老人更容易出現精神健康問題，由於本來以為鄉下的居民關係比較緊密，所以這點非常出乎他們的意料！在仔細研究後，他們發現是因為很多農村的年輕人選擇到城市工作，所以獨留在家鄉的中老年人常常感到寂寞，因此精神健康也不是那麼理想。

而更令團隊驚訝的是，對鄉村老人來說麻將反而有著負面影響！研究人員猜測：「或許是因為在鄉村地區，麻將經常作為賭博工具，這時麻將的高度競爭性反而會讓他們更加緊張！」

Adam Chen也表示，這一研究也適用於美國的亞裔社區：「跟美國的白人、非裔相比，美籍亞裔老年人抑鬱的比例更高。這一問題沒有受到足夠的關注，提高美籍亞裔老人的社會參與度，對美國人口健康非常重要！」

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原來打麻將對心理健康有正面影響！以後跟朋友揪打麻將就有更好的理由啦～

作者: wen056 時間: 2020-1-17 04:39 PM

本帖最後由 wen056 於 2020-1-17 04:39 PM 編輯

這研究不一定正確...我打麻將10次有7~8次輸，所以我打完麻將之後...因為輸錢心情更加不好了...

作者: zogol 時間: 2020-1-17 04:54 PM

先娛樂的話是很有趣的遊戲…

作者: test4567 時間: 2020-1-17 04:55 PM

麻將是國粹,值得永久流傳的世界文化國寶之一

作者: ERIC16010 時間: 2020-1-18 02:04 AM

只要不沉迷.這種博奕遊戲仍是不錯的休閒. 前提是不要賭錢. 才不會有壓力

作者: zirt 時間: 2020-1-18 02:52 AM

有輸錢的可能因素存在~要心理不強大~也是很難的

作者: w3e4r5 時間: 2020-1-18 12:55 PM

怪不得我就是喜歡摸個2圈

作者: chung0810 時間: 2020-1-18 02:59 PM

只要是娛樂那是沒問題的
不過要有好牌角比較重要

作者: bbc0401 時間: 2020-1-18 06:14 PM

就是一種娛樂遊戲而已,賭錢的話當然壓力大

作者: killsgcno1 時間: 2020-1-18 09:51 PM

打麻將真的是很有趣~朋友間小賭怡情也可以增進感情又可以動腦袋真的是一舉數得

作者: 豬腳超人 時間: 2020-1-18 11:47 PM

是喔!!打過頭就變成高血壓或心臟病了吧!!
而且坐太久站起來腳超酸的

作者: adam76718 時間: 2020-1-19 05:26 AM

麻將桌，加入購物車
麻將，加入購物車

作者: 林大利 時間: 2020-1-19 06:32 AM

麻將用來賭博當然有助大腦.如果沒有輸贏的利害關係.也沒有所謂的療效了

作者: daivan731 時間: 2020-1-19 08:07 AM

很好的休閒娛樂阿
要是能賺錢就更好了

作者: water7300 時間: 2020-1-19 09:26 AM

金額打越大心理素質越高因為輸贏很大

作者: 志明與春嬌 時間: 2020-1-19 10:29 AM

中國的國粹請多多發揚光大多多動腦不會老~~

作者: a33109926 時間: 2020-1-19 10:47 AM

本帖最後由 a33109926 於 2020-1-19 10:47 AM 編輯

打麻醬等於強迫跟人見面接觸
當然有助於降低憂鬱
憂鬱是因為1個人把自己關住不出來自己在那邊亂想才會憂鬱

作者: jjbigerthenyou 時間: 2020-1-19 01:40 PM

我心理素質很強可是不會打麻將

作者: rogersug 時間: 2020-1-19 01:46 PM

但是不要熬夜到很晚否則易老化

作者: joesph_jan 時間: 2020-1-19 08:37 PM

應該是說，玩需要動腦的桌遊都有相同的功效吧

作者: 陳阿唱 時間: 2020-1-19 10:22 PM

難怪當年在美國時，曾遇見昔日演出保鑣一劇中鬼見愁的張允文，和長白山上三當家，及一堆退休老演員，他們都是有家抵的人，但卻喜歡住老人公寓，就是喜歡打麻將，方便湊牌搭子啊！問其原因，說是比較腦筋靈活，不會老人癡呆啊！原來是真的喔?

作者: youngonea 時間: 2020-1-19 11:55 PM

打麻將本來就是件好事不要賭過頭熬夜就好

作者: jcl1966551024 時間: 2020-1-20 12:47 AM

如果打麻將一直都在輸錢我就不相信心情會很好!

作者: 無名無名1984 時間: 2020-1-20 01:52 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 89510667 時間: 2020-1-20 02:32 AM

可是輸錢會輸到心臟痛啊

作者: qwezxc199504 時間: 2020-1-20 04:00 AM

不要再報導這些了
這樣只會讓大人更有理由的沉迷其中

作者: sung0716 時間: 2020-1-20 11:14 AM

賭錢愈賭愈大然後又一直輸的話壓力就會愈來愈大了

作者: angue147 時間: 2020-1-20 06:47 PM

我覺得這研究沒說服力,明明輸了會很不開心,心情更不好...

作者: zerochiang 時間: 2020-1-20 08:36 PM

是不是應該把國粹發揮出去
到西洋國家教授

作者: hwguihwgui 時間: 2020-1-20 09:04 PM

牽涉到錢的話
如果常輸可能會更抑鬱

作者: 5632 時間: 2020-1-20 10:09 PM

打麻將可以動腦袋，對老年人真的比較好，但會引發心臟病~~~XD

作者: a3343916 時間: 2020-1-20 10:48 PM

打麻將好處多多啊!!!打起來!!!

作者: as8558sa 時間: 2020-1-20 11:25 PM

的確贏的時候能降低但是你沒講到輸的時候呢還蠻多人打麻將打到跳樓的

作者: i0628207 時間: 2020-1-21 12:08 AM

討論這之前
先討論輸跟贏的問題XD
答案就會出來惹

作者: 練功 時間: 2020-1-21 12:33 AM

麻將可以活絡頭腦
老人常打可以降低失智症..............

作者: iuuu 時間: 2020-1-21 01:44 AM

這次不是英國研究
是美國研究結果
看看是不是真的

作者: QQ小熊軟糖 時間: 2020-1-21 08:33 AM

如果有賭錢的話,效果大概就相反了吧

作者: elecelec 時間: 2020-1-21 10:07 AM

這本來就是要動腦
不過也有牌品不好的

作者: hayato1008 時間: 2020-1-21 11:14 AM

國粹國粹國粹
很重要所以要說三遍
祝大家這幾天狂摸

作者: zzzzz4808 時間: 2020-1-21 11:17 AM

打麻將也能順便活動腦袋

作者: ramdanilee 時間: 2020-1-21 11:53 AM

過年到了大家開始訓練心理素質XDDDD 滿有道理

作者: 丫甘 時間: 2020-1-21 11:59 AM

這倒是真的阿~~可以活絡頭腦~~

作者: sailed127 時間: 2020-1-21 01:52 PM

麻將雖然有些複雜，但是可以訓練腦筋，缺點大概就是得失心+賠錢或贏錢

作者: lovehateki 時間: 2020-1-21 03:57 PM

遊戲無敵啊！！！！
但是真的很不認同賭錢...

作者: maddux4607 時間: 2020-1-21 05:44 PM

只是凡事作任何事都不要太過

作者: bkgdseketr 時間: 2020-1-21 05:57 PM

這論點你都是贏錢的話是成立的
但是如果你一直輸錢的話才糟吧
最好是有辦法降低

作者: fushengko 時間: 2020-1-21 06:37 PM

也不錯的運動動腦但是不能打太久倒是真的

作者: 59555955 時間: 2020-1-22 08:50 AM

心理速質強大那生理健康會越來越糟糕吧

作者: ruoye 時間: 2020-1-22 11:51 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 7-moon 時間: 2020-1-22 01:25 PM

打麻將的樂趣在於牌桌上的垃圾話和嘴砲

不是玩很大的話，輸贏其實也沒看那麼重。

作者: A-ni 時間: 2020-1-22 04:22 PM

這研究因該是對有贏的人才有用吧
輸的人只會腦中風

作者: a7771340 時間: 2020-1-22 04:32 PM

要有很大的心臟一直被自摸還能笑著打
這樣的心理素質是真的很強大呢

作者: Wedjat 時間: 2020-1-22 04:33 PM

其實偶而打打麻將做消遣可以拉!但是當跟"錢"扯上關係後,就會讓事情變得比較複雜!!

作者: 雨天等放晴 時間: 2020-1-22 05:12 PM

難怪韓導心理素質如此強大

作者: 飄渺一生 時間: 2020-1-22 05:21 PM

這是一直贏才降憂鬱吧一直書會越打越躁鬱阿

作者: t68009 時間: 2020-1-22 05:22 PM

很好的休閒娛樂,值得永久流傳的世界文化國寶之一

作者: st9203999 時間: 2020-1-22 10:13 PM

說的沒錯
不然怎麼稱為國粹呢
過年最適合摸兩圈

作者: piggyhouse 時間: 2020-1-22 11:27 PM

我個人覺得玩期貨的人心理素質更強

作者: beachnick 時間: 2020-1-22 11:51 PM

感覺很讚,有了更需要打的理由了

作者: wickychang 時間: 2020-1-23 08:36 PM

我覺得打麻將不錯啦
可以鍛鍊腦力與個性

作者: ubs 時間: 2020-1-23 10:34 PM

美籍亞裔的老人心情不好應該是因為從小的歧視問題？

作者: mealab 時間: 2020-1-23 10:58 PM

小賭怡情當成休閒娛樂
沉迷傷身又影響健康

作者: compl4662 時間: 2020-1-23 11:00 PM

但，金額是個要點，不能太大。

作者: redsuns7201 時間: 2020-1-23 11:21 PM

打麻將確實可以舒緩壓力呢！

作者: arrow12 時間: 2020-1-24 02:45 PM

打麻將是可以降低抑鬱但是這樣換成鄰居抑鬱了吧

作者: calvin_2005a 時間: 2020-1-24 06:04 PM

這個真的, 不是我自誇, 我牌打得好, 心理素質也超好

作者: roktzzt 時間: 2020-1-24 09:22 PM

多動腦多與人互動多輸點錢
心理素質就會提高

作者: EDDY_M 時間: 2020-1-30 05:43 PM

噗打麻將可是有益身心的呀
這我早知道了哈

作者: poiulk 時間: 2020-1-30 11:33 PM

這種研究到底是真是假...
真的這樣嗎~

作者: jarry112001 時間: 2020-1-31 12:23 AM

憂鬱嗎?
來來來湊成四咖就沒事

作者: 1021471054 時間: 2020-1-31 12:50 AM

可是我昨天一直輸怎麼感覺更憂鬱...

作者: pcgame210000 時間: 2020-1-31 11:03 PM

難怪樓下的阿伯每個周末都神清氣爽的XD

作者: a3321866 時間: 2020-2-3 11:13 AM

也要有朋友湊四人啊

作者: asap001 時間: 2020-2-3 12:11 PM

有趣的研究,可以參考,但不要全信

作者: max19811129 時間: 2020-2-3 04:43 PM

沒錯,打麻將根本就是在練心臟,那聽牌的時候,腎上腺素會一直上升

作者: ckc432 時間: 2020-2-24 03:49 AM

以後跟朋友打麻將就有更好的理由啦

作者: kb82000 時間: 2020-2-25 06:58 PM

是可以讓腦袋更靈活，但是強大的心理素質 ....見仁見智吧

作者: Liexing 時間: 2020-2-25 07:30 PM

打麻將確是娛樂的選擇
只要不沉迷

作者: jermine 時間: 2020-2-25 09:24 PM

如果不要賭錢的話
可以動腦確實是有益身心的活動

作者: msod 時間: 2020-2-25 09:55 PM

因為心臟要夠強大才能承擔輸錢的時候...

作者: ramdanilee 時間: 2020-2-25 11:04 PM

這麼一說有道理打麻將的人基本上抗壓性都很高

作者: jimlin100 時間: 2020-2-26 08:55 AM

不賭錢的話,應該很舒壓.

作者: cyyeh小小油 時間: 2020-2-26 03:06 PM

很好的休閒娛樂,適當就好

作者: 小米虫 時間: 2020-2-26 05:20 PM

因為輸贏大的時候很刺激心臟吧...

作者: elecelec 時間: 2020-2-26 06:02 PM

就只要不成迷
很多都可以變成很好的

作者: Arigatou1526 時間: 2020-2-26 06:51 PM

打手遊算不算還能看可愛的二次元應該更有效吧

作者: shif23paupen 時間: 2020-2-28 06:07 PM

休閒娛樂有益身心

作者: dependhung 時間: 2020-2-28 10:47 PM

打麻將很重要的不是手感而是心情阿
感謝版大無私的分享與貢獻，謝謝您

作者: issuu 時間: 2020-2-28 11:42 PM

打麻將好處似乎不少
只要不大賭的話

作者: e568 時間: 2020-2-29 02:19 PM

真的心理素質很強大因為輸贏金額差很多

作者: 55519 時間: 2020-2-29 02:53 PM

難怪大家都愛打麻將~我就不愛因為不會不想學

作者: williamshir 時間: 2020-2-29 07:13 PM

打麻將對於頭腦的活化跟運用，好像也是可以減輕老人癡呆的影響，有些桌遊，應該也可以有類似的效果吧!

作者: gasimodo 時間: 2020-2-29 07:20 PM

從今天起開始學習打麻將。

作者: gn01219021 時間: 2020-3-1 12:21 AM

台灣人也好喜歡打麻將

尤其是賣吃的

作者: sdven 時間: 2020-3-1 01:27 AM

這個還要觀察一陣子才知道但是可以確定可以防止失智症

作者: newheros 時間: 2020-3-1 09:10 AM

那對打麻將一直輸的人
可能憂鬱會更嚴重阿...

作者: ramdanilee 時間: 2020-3-1 02:13 PM

身邊認識很多長打得好像真的抗壓性都很強滿準的

作者: kenji101322 時間: 2020-3-2 04:34 AM

打麻將會抑鬱這倒沒聽過
只聽過年長者打麻將能防止老年癡呆
但真的會嗎

作者: piggyhouse 時間: 2020-3-2 11:42 AM

打麻將除了賭錢不好之外，其實真的好處多多

作者: tony01210121 時間: 2020-3-2 02:21 PM

打麻將開心玩就好~主要是能讓腦力激活防癡呆~用意單純較好~上癮變成賭徒就對人生不好摟

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