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標題: 大家每天都喝幾杯飲料咧 [打印本頁]

作者: miss10230 時間: 2017-5-1 10:27 PM 標題: 大家每天都喝幾杯飲料咧

現在的人喝飲料的人很多，我自己每天平均兩杯(含早餐的)
尤其是快夏天了不知道版上各位每天都喝多少杯飲料呢?

作者: kidd761130 時間: 2017-5-1 10:46 PM

不知道ㄟ自從開始減肥以後大概1個月1杯吧!!(指的是買手搖飲或便利商店外出聚餐喝得沒算)

作者: cih520530 時間: 2017-5-1 10:47 PM

不多不少，一杯咖啡就好。而且還要無糖的才健康

作者: 保車 時間: 2017-5-1 10:52 PM

最多一天一杯吧喝太多不好

作者: 28983277 時間: 2017-5-1 10:52 PM

一杯或根本不喝，飲料還是少喝一點好

作者: 6987282 時間: 2017-5-1 10:57 PM

我不喜歡喝飲料呢.....只喜歡喝查

作者: caddb5204 時間: 2017-5-1 11:03 PM

會胖!!!!!所以要少喝點

作者: miss10230 時間: 2017-5-1 11:03 PM

6987282 發表於 2017-5-1 10:57 PM
我不喜歡喝飲料呢.....只喜歡喝查

你說的茶是綠茶紅茶嗎?如果是的我算他也是飲料唷

如果是自己在家泡的用茶几的我算不是

作者: a1957680 時間: 2017-5-1 11:05 PM

每天大概兩瓶就覺得很多了，喝超過兩瓶都會趕快喝水降糖度

作者: miss10230 時間: 2017-5-1 11:07 PM

a1957680 發表於 2017-5-1 11:05 PM
每天大概兩瓶就覺得很多了，喝超過兩瓶都會趕快喝水降糖度

早餐的我不降糖其餘的我都半糖

作者: huangseven1 時間: 2017-5-1 11:09 PM

以前一天可以喝三五杯
現在一個星期可能喝沒五杯吧

作者: pkpk4198 時間: 2017-5-1 11:14 PM

省錢改喝水順便顧身體

作者: gain23 時間: 2017-5-1 11:14 PM

有時候會兩杯
不過還是建議不要超過一杯比較好

因為糖分真的很多

作者: 200617255 時間: 2017-5-1 11:14 PM

我大概我想一下一天的話一杯左右把剩下的就是喝水跟自己泡茶來喝~~~

作者: TY403443 時間: 2017-5-1 11:35 PM

上班的日子可能一杯早餐，晚上可能買一杯回家喝，休息日就難說了，有時一天四，五杯都在喝

作者: benjamin0222 時間: 2017-5-1 11:36 PM

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作者: lung1215 時間: 2017-5-2 12:20 AM

不一定
大都是喝無糖的飲料
只要口渴就可他喝一下補一下水

作者: a110210310a 時間: 2017-5-2 12:25 AM

現在頂多1-2杯
以前的話幾乎喝5.6杯..........

作者: 漫長道路 時間: 2017-5-2 12:25 AM

看天氣吧太悶的話會多喝一些但不會超過三罐拉

作者: fruitv 時間: 2017-5-2 12:29 AM

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作者: wakuseiPsi 時間: 2017-5-2 12:29 AM

以前天天喝一兩杯
戒掉以後好久沒買了

作者: pc12052002 時間: 2017-5-2 12:30 AM

我個人基本上很少喝外面的飲料

作者: timmy111352 時間: 2017-5-2 12:51 AM

最少六百CC的兩瓶放假可能更多因為家裡煮紅茶然後加鮮奶立頓跟天仁煮起來都不錯

作者: u5555nmv 時間: 2017-5-2 12:53 AM

頂多晚上一次犒賞自己
一個禮拜最多就4次

作者: 黑膠捲 時間: 2017-5-2 09:19 AM

一到兩杯，通常早上吃早餐會喝一杯，另一杯就不一定了

作者: clee3222 時間: 2017-5-2 10:06 AM

每天平均至三杯, 早午晚各一杯

作者: a91341 時間: 2017-5-2 10:21 AM

當兵後覺得喝水比較健康也比較解渴
就很少喝飲料了一周大概兩三杯吧

作者: oredili 時間: 2017-5-2 10:36 AM

2到3天喝1杯手搖飲料,喝多了覺得不健康

作者: 27933918 時間: 2017-5-2 10:45 AM

有時多有時少
沒什麼定期的
如果夏天一定飲比較多吧

作者: aki1223 時間: 2017-5-2 10:46 AM

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作者: bluezamo 時間: 2017-5-2 10:48 AM

早上一杯中午吃飯一杯下班再買一杯

作者: epeter7 時間: 2017-5-2 10:53 AM

我平均一天要喝五杯飲料
早餐一杯
午餐一杯
下午一杯
晚餐一杯
消夜一杯

作者: best1389 時間: 2017-5-2 11:23 AM

天氣很熱

才會一天喝很多杯

不然一天一到兩杯

或是不喝

作者: i38383868 時間: 2017-5-2 11:30 AM

一天最多一杯吧，但這樣已經很多了，應該要多喝水才對

作者: keechour 時間: 2017-5-2 12:03 PM

早餐固定一杯
中餐有時候店家也有免費飲料
有時候再一杯手搖杯
不知不覺真的喝下很可觀的糖水阿@@

作者: gay8037732 時間: 2017-5-2 12:47 PM

每天不超過2杯
早餐一杯，中午太熱也一杯
當然能不喝就喝白開水就好

作者: 302102k754cl4a 時間: 2017-5-2 12:59 PM

都喝水呢不過晚餐的時候會想要喝個一杯吧

作者: ekeax 時間: 2017-5-2 01:00 PM

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作者: cbeer32 時間: 2017-5-2 01:03 PM

市面上的飲料大多是合成物，我都不喝，還是白開水最好

作者: kyol 時間: 2017-5-2 01:07 PM

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作者: twmagic091 時間: 2017-5-2 01:10 PM

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作者: ses0240 時間: 2017-5-2 01:13 PM

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作者: Cecilia5420 時間: 2017-5-2 01:14 PM

幾乎不喝，我上個月只有喝一小瓶酒而己，其它全部是白開水。

作者: winewei 時間: 2017-5-2 01:15 PM

完全不喝飲料...喝水最健康

作者: imtom123 時間: 2017-5-2 01:17 PM

沒有喝飲料的習慣也都喝水

作者: songbo_1976 時間: 2017-5-2 01:18 PM

自己沖的咖啡算嗎? 自從迷上手沖咖啡後就很少買飲料了'

作者: z119000 時間: 2017-5-2 01:19 PM

最高一天15杯
現在身體不好
盡量維持3杯
可是護士小妹妹們都說
一天1杯包你得糖尿病
所以我現在血糖很高

作者: miss10230 時間: 2017-5-2 01:27 PM

epeter7 發表於 2017-5-2 10:53 AM
我平均一天要喝五杯飲料
早餐一杯
午餐一杯

平均五杯有點多耶我也喝滿多的有時3-4杯

作者: plack 時間: 2017-5-2 01:47 PM

不太喜歡喝手搖杯類的，有喝的話也是無糖茶或咖啡。

作者: z0930315804 時間: 2017-5-2 01:50 PM

不一定耶看口渴程度XDDDD

作者: c883166 時間: 2017-5-2 01:54 PM

早餐一杯豆漿....大概就沒了...
很偶爾會買一杯有糖的飲料喝喝
剩下都在喝酒...

作者: micros00 時間: 2017-5-2 02:01 PM

現在有健康跟減肥的意識所以大概3-4天會喝一杯(有時候突然想到)
不然幾乎都是喝白開水

作者: maze833 時間: 2017-5-2 02:07 PM

現在的話一天最多一杯
喝太多也不好

作者: ddm824 時間: 2017-5-2 02:47 PM

我都不喝飲料的,只喝開水而已,除非家人買才會喝

作者: johnson7v 時間: 2017-5-2 02:51 PM

一天至少一杯,有時兩杯手搖杯

作者: taka0812 時間: 2017-5-2 02:55 PM

最多兩杯我平常不喝飲料只喝水,台灣的飲料糖那麼多喝太多對身體不好啊!!

作者: algerlin 時間: 2017-5-2 03:07 PM

比較多是自己泡茶或咖啡來喝

作者: w24930347w 時間: 2017-5-2 03:20 PM

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作者: b26681613 時間: 2017-5-2 03:22 PM

現在一天最多一杯
不過有時候還是會控制不住=口=

作者: guts105tpc 時間: 2017-5-2 03:23 PM

一週 1~2杯還是喝含糖少量的尤其是珍奶還是少喝茶類也不能喝太多多喝水吧

作者: m042485 時間: 2017-5-2 03:27 PM

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作者: ymca1231 時間: 2017-5-2 03:28 PM

我一天只飲4杯，而且是會少甜的說。

作者: 足不出戶 時間: 2017-5-2 04:06 PM

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作者: cagechen 時間: 2017-5-2 04:42 PM

1-2杯吧，都是無糖茶or黑咖啡。晚上會喝點小酒應該也算飲料吧。

作者: godspeedtw 時間: 2017-5-2 04:57 PM

如果是果汁那還可以,如果是垃圾飲料,真的該戒了

作者: KAMN25 時間: 2017-5-2 08:28 PM

我都喝二杯左右，且是要無糖的

作者: Nike0823 時間: 2017-5-2 08:34 PM

我幾乎不喝飲料的，頂多一個禮拜兩杯以內

作者: raik210104 時間: 2017-5-2 08:42 PM

自己買茶葉泡茶喝
便宜健康又比外面的好喝
還可以弄成小包裝自己帶水壺隨時都可以有茶喝

作者: peggy450 時間: 2017-5-2 08:45 PM

一星期大約 2~3杯只有周休2日才喝

作者: 雲騎士 時間: 2017-5-2 08:48 PM

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作者: 我將成為神 時間: 2017-5-2 08:50 PM

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作者: iosmeteor 時間: 2017-5-2 08:51 PM

我不知道牛奶跟咖啡算不算飲料耶~
如果是的話就是常常喝了~每天一杯

作者: qq1144694725 時間: 2017-5-2 08:52 PM

夏天吃西瓜飲料可以少喝，不過我比較喜歡泡茉莉花茶，吃飯的時候喜歡喝可樂和橙汁，這個都是隨興來的沒有什麼限制。

作者: julone71 時間: 2017-5-3 02:49 PM

早上500cc拿鐵，接下來只喝水，喝快3000cc的水

作者: change0719 時間: 2017-5-3 02:57 PM

平均應該二點多杯吧
畢竟有點難戒

作者: walt2630 時間: 2017-5-3 03:00 PM

每天早餐一杯奶茶~~哈
休息日就難說了，有時一天四，五杯都在喝

作者: lisupip 時間: 2017-5-3 03:03 PM

沒有算過,1杯到2杯吧,應該吧

作者: 乂帝幻乂 時間: 2017-5-3 03:09 PM

我想大概一天的話一杯左右

作者: jing76921 時間: 2017-5-3 03:20 PM

個人是盡量喝開水
因為含糖飲料真的會身體不好
頂多頂多早餐時
買一杯溫的或熱的奶茶

作者: KEN669 時間: 2017-5-3 06:56 PM

不喝飲料
那只會上癮
很怕長期下來體重增加

作者: lovefy4597 時間: 2017-5-3 08:08 PM

沒有每天喝，我現在都喝水，飲料的話，偶爾嘴饞會買個一杯喝

作者: a313424 時間: 2017-5-3 10:28 PM

只喝無糖的飲料~一天大約三杯~早中晚一杯~

作者: lawrence_chang 時間: 2017-5-3 11:27 PM

咖啡算飲料嗎?這樣我每天至少一杯

作者: danceinfly0608 時間: 2017-5-5 01:12 AM

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作者: seimo 時間: 2017-5-5 01:20 AM

一杯,就固定每天一杯,不會讓自己超過這個設定,老實說說多了對自己也不會多好,最好還是多喝水

作者: computerk7kp 時間: 2017-5-5 03:27 AM

基本上0-1杯
盡量也都喝少糖無糖

作者: w2729301 時間: 2017-5-5 03:46 AM

我都是會喝水最多拉其實

作者: yuhsuchen 時間: 2017-5-5 04:09 AM

含糖飲料一周大概一杯喝多不好最主要是傷荷包

作者: iceblue11 時間: 2017-5-5 04:14 AM

早上喝黑咖啡, 上班喝無糖冰茶
大概就這樣

作者: k467274 時間: 2017-5-5 04:55 AM

每天幾乎都喝1~2杯左右

作者: viking3ct2 時間: 2017-5-5 05:02 AM

我每天都只喝800CC白開水

作者: 蕃‧茄‧仔 時間: 2017-5-5 05:24 AM

水就一天都好幾杯,除了水外都只是一杯橙汁,一杯咖啡而已

作者: chkilam 時間: 2017-5-5 06:14 AM

差不多兩公升，不曉得為甚麼老是渴渴的

作者: AHAN681201 時間: 2017-5-5 06:55 AM

基本只會喝早上的一杯紅茶～

作者: 阿罵尼 時間: 2017-5-5 07:00 AM

真的太熱我也是兩杯含早餐的
如果還好就只有ㄧ杯早餐的

作者: 天音之聲 時間: 2017-5-5 07:27 AM

每天至少1杯子太熱的話2杯吧！還是最便宜的紅茶 @@

作者: dandan0000 時間: 2017-5-5 07:30 AM

可能都大於3杯以上吧~但絕大部分都是喝咖啡居多!

作者: leewuin 時間: 2017-5-5 07:46 AM

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作者: u290345 時間: 2017-5-5 07:51 AM

台灣的飲料店時再多因為大家想到創意的第一個就會想到開飲料店因為基本上路們的門檻低但是只要有人為的話就願意教你但是不過以後態度的話會影響個人的健康台灣山高這麼多基本上就是因為飲料的關係在很大的要素

作者: qazwsx82128 時間: 2017-5-5 08:24 AM

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