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標題: 無油輕食 番茄炒蛋 也可以很簡單 [打印本頁]

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作者: f9891416    時間: 2017-3-29 12:45 AM     標題: 無油輕食 番茄炒蛋 也可以很簡單



說道番茄炒蛋，應該是很多人記憶中簡單的美味吧!!雖然不是大魚大肉，也是很美味

以下影片分享給各位看看，用少少的材料做的番茄炒蛋
很適合想減肥，或想省麻煩人試試!!
[attach]118210620[/attach]
http://www.youtube.com/v/p9H-FQ_kAhg

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作者: cchihfu    時間: 2017-3-29 09:20 AM

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作者: f9891416    時間: 2017-3-29 04:44 PM

cchihfu 發表於 2017-3-29 09:20 AM [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=300813884&ptid=11296719][/url]
蕃茄的茄紅素要用油來帶出
一味的追求無油，真的好嗎？
均衡才是王道喲！ ...

水煮也可以喔！只是比較少罷了
也沒有很追求要無油啦
只是我平常菜比較少加

感謝你的回覆

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作者: aas88763    時間: 2017-6-1 02:17 AM

我覺得不一定無油就健康啦
或許可以改變一點油的成分
或是改成用橄欖油也是不錯的選擇

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作者: fone0514    時間: 2017-6-1 04:29 PM

越簡單的料理越不簡單!  番茄炒蛋我覺得確實有點油 可以更滑口喔! 謝謝分享~

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作者: m486204577    時間: 2017-6-16 06:16 AM

番茄炒蛋沒油總感覺太淡了一點。。。

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作者: ZOE60506    時間: 2017-6-18 05:05 PM

我覺得不一定無油就健康啦
或許可以改變一點油的成分
或是改成用橄欖油也是不錯的選擇

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作者: alan456123    時間: 2017-7-28 09:41 PM

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作者: vvv2688    時間: 2017-7-29 03:26 PM

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