日誌
一些關於抗溶血的食材
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http://www.hkjcicm.org/cm_database/plants/detail.aspx?herb_id=265
告訴我們：
刺五加的ASPS能有效促進免疫重建小鼠 B 淋巴細胞的功能，ASPS腹腔注射可明顯增強異基因骨髓移植小鼠脾細胞對刀豆蛋白A (ConA) 和細菌脂多糖 (LPS) 的增殖反應；明顯增強胸腺不依賴抗原 TNP-Ba（三硝基苯-布氏桿菌）的溶血空斑試驗 (PFC) 反應
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刺五加的ASPS能有效促進免疫重建小鼠 B 淋巴細胞的功能，ASPS腹腔注射可明顯增強異基因骨髓移植小鼠脾細胞對刀豆蛋白A (ConA) 和細菌脂多糖 (LPS) 的增殖反應；明顯增強胸腺不依賴抗原 TNP-Ba（三硝基苯-布氏桿菌）的溶血空斑試驗 (PFC) 反應
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http://www.hkjcicm.org/cm_database/plants/detail.aspx?herb_id=361
告訴我們：
無花果多糖灌胃給藥能明顯提高小鼠血清溶血素抗體水平，增強遲發型超敏反應的強度，體外實驗在一定劑量範圍能顯著增強小鼠腹腔巨噬細胞 (Mφ) 的吞噬活性
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無花果多糖灌胃給藥能明顯提高小鼠血清溶血素抗體水平，增強遲發型超敏反應的強度，體外實驗在一定劑量範圍能顯著增強小鼠腹腔巨噬細胞 (Mφ) 的吞噬活性
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http://www.hkjcicm.org/cm_database/plants/detail.aspx?herb_id=373
告訴我們：
銀杏葉提取物EGb761體外能顯著抑制H2O2誘導的紅血球溶血反應，提高紅血球SOD、Na+, K+-ATP酶、Mg2+/ Ca2+-ATPase的活性，降低MDA水平
http://www.hkjcicm.org/cm_database/plants/detail.aspx?herb_id=373
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http://www.hkjcicm.org/cm_database/plants/detail.aspx?herb_id=281
告訴我們：
當歸多糖 (AP) 具有抗凝血和止血的雙向性調節作用；皮下注射對多功能造血幹細胞 (CFU-S) 和造血祖細胞的增殖和分化有顯著的促進作用，並能促進造血幹細胞向粒單系血細胞分化，從而促進血紅蛋白及紅血球的生成；AP體外能明顯促進人多向性造血祖細胞 (CFU-Mix) 的增殖。
對小鼠血清溶血素IgG和IgM的生成有較強的抑制作用。
http://www.hkjcicm.org/cm_database/plants/detail.aspx?herb_id=281
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當歸多糖 (AP) 具有抗凝血和止血的雙向性調節作用；皮下注射對多功能造血幹細胞 (CFU-S) 和造血祖細胞的增殖和分化有顯著的促進作用，並能促進造血幹細胞向粒單系血細胞分化，從而促進血紅蛋白及紅血球的生成；AP體外能明顯促進人多向性造血祖細胞 (CFU-Mix) 的增殖。
對小鼠血清溶血素IgG和IgM的生成有較強的抑制作用。
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http://www.hkjcicm.org/cm_database/plants/detail.aspx?herb_id=22
告訴我們：
百合多糖能顯著抑制H2O2 誘導的人紅血球氧化溶血。
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百合多糖能顯著抑制H2O2 誘導的人紅血球氧化溶血。
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http://www.hkjcicm.org/cm_database/plants/detail.aspx?herb_id=46
告訴我們：
牡丹的丹皮酚抗變態反應的機制為選擇性地抑制補體經典途徑的溶血作用，還可調節細胞免疫功能。
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牡丹的丹皮酚抗變態反應的機制為選擇性地抑制補體經典途徑的溶血作用，還可調節細胞免疫功能。
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http://www.hkjcicm.org/cm_database/plants/detail.aspx?herb_id=158
告訴我們：
番木瓜的水提取液體外能明顯抑制過氧化氫所致紅血球溶血，並抑制小鼠肝勻漿自發性或Fe2+-Vit C誘發的脂質過氧化反應，對過氧化氫所產生的羥自由基亦有直接的清除作用，並提高大鼠血漿超氧化物歧化酶活力。
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番木瓜的水提取液體外能明顯抑制過氧化氫所致紅血球溶血，並抑制小鼠肝勻漿自發性或Fe2+-Vit C誘發的脂質過氧化反應，對過氧化氫所產生的羥自由基亦有直接的清除作用，並提高大鼠血漿超氧化物歧化酶活力。
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http://www.hkjcicm.org/cm_database/plants/detail.aspx?herb_id=248
告訴我們：
麥麩(http://www.momoshop.com.tw/mosearch/小麥胚芽.html)所含的不溶性膳食纖維水解後得到的阿魏酰低聚糖 (feruloylated oligosaccharides)，體外能顯著抑制水溶性偶氮引發劑 AAPH 誘發的小鼠紅血球氧化性溶血，作用機理可能與其清除自由基、抑制紅血球膜脂質過氧化有關。
http://www.hkjcicm.org/cm_database/plants/detail.aspx?herb_id=248
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麥麩(http://www.momoshop.com.tw/mosearch/小麥胚芽.html)所含的不溶性膳食纖維水解後得到的阿魏酰低聚糖 (feruloylated oligosaccharides)，體外能顯著抑制水溶性偶氮引發劑 AAPH 誘發的小鼠紅血球氧化性溶血，作用機理可能與其清除自由基、抑制紅血球膜脂質過氧化有關。
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發表評論評論 (7 個評論)
- 回復 thelord2009
- 銅有助血紅蛋紅血球的形成，且它與鋅、維他命C均衡運作
以形成彈性蛋白，它還牽涉傷口癒合過程。
節錄自http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01K03.html
由於有助血紅蛋紅血球的形成+還牽涉傷口癒合
所以我覺得銅應該跟避免溶血有關
含銅最多的食物(蕎麥、南瓜)
http://yingyang.911cha.com/top_18.html
- 回復 thelord2009
- 人體紅血球中穀胱甘肽的含量很多，這對保護紅血球膜上蛋白質的巰基處於還原狀態，防止溶血具有重要意義，而且還可以保護血紅蛋白不受過氧化氫氧化、自由基等氧化從而使它持續正常在發揮運輸氧的能力。
節錄自http://zh.wikipedia.org/wiki/穀胱甘肽
食物來源：橘子、香蕉、蘋果、櫻桃、胡蘿蔔、西紅柿(番茄)、酪梨
節錄自http://organic.supergood.com.tw/supergood/front/
bin/ptdetail.phtml?Part=veg-13&PreView=1
食物來源：麵包酵母、小麥胚芽、西紅柿(番茄)、菠蘿、黃瓜、甘藷、綠豆芽、洋蔥、香菇
http://baike.baidu.com/view/351008.htm
- 回復 thelord2009
- 甘氨酸有助於人體血色素、膠原質和谷胱甘肽的合成。
http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01/health01a101.html
海菜、海藻也含很多甘胺酸 (Glycine)，吃素的人可以吃紫菜、昆布等海菜
http://www.dietandfitnesstoday.com/vegetables-high-in-glycine.php
- 回復 thelord2009
- 維他命B6治療某些貧血、促進正常紅血球細胞之形成
http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01vB6.html
- 回復 thelord2009
- 葉酸對於紅血球細胞的構成以及核酸的合成的必要元素之一(核酸指核糖核酸RNA及去氧核糖核酸DNA，是細胞中的遺傳性物質)。
http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01vB11.html
- 回復 thelord2009
- 南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鑽量居首位。
鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，
是人體胰島細胞所必須的微量元素，
對防治糖尿病，降低血糖有特殊的療效。
節錄自http://baike.baidu.com/subview/20966/6470723.htm
- 回復 thelord2009
- 肝蛋白、奧谷蛋白Orgotein，別名超氧化物歧化酶 (Superoxide Dismutase, SOD)，
O2-稱為超氧陰離子自由基，是生物體多種生理反應中自然生成的中間產物。它是活性氧的一種，具有極強的氧化能力，是生物氧毒害的重要因素之一。
SOD是機體內天然存在的超氧自由基清除因子，它通過上述反應可以把有害的超氧自由基轉化為過氧化氫。儘管過氧化氫仍是對機體有害的活性氧【所以SOD一次也不能攝取太多】，但體內的過氧化氫酶（CAT）和過氧化物酶（POD）會立即將其分解為完全無害的水。
節錄自http://www.uuuwell.com/mytag.php?id=84715
過氧化氫溶液經由碘離子(http://zh.wikipedia.org/zh-tw/碘#.E9.A3.9F.E7.89.A9.E4.BE.86.E6.BA.90)的催化分解反應，產生氧氣和水蒸氣。
http://blog.ncue.edu.tw/yangsp/doc/29402
所以建議攝取含碘的食物(海苔、海帶、海苔醬)
碘同時也是和智障、精神反應變成遲鈍、活力不足有關的一個很重要的營養
http://blog.eyny.com/blog-5788411-723636.html
碘酸根在人體內可被【榖胱甘肽】還原成碘離子。碘離子的形式在人體的吸收效率很好，大部分都能在消化道被吸收。
除了甲狀腺外，其餘少部分碘則分佈於肌肉、皮膚、血液和中樞神經系統等組織中。
節錄自http://zh.wikipedia.org/zh-tw/碘
所以建議也要攝取含【榖胱甘肽】的食物
解毒的氨基酸
谷胱甘酸【榖胱甘肽】：
食物：橘子、香蕉、蘋果、櫻桃、胡蘿蔔、西紅柿、酪梨
食物來源：麵包酵母、小麥胚芽、西紅柿、菠蘿、黃瓜、甘藷、綠豆芽、洋蔥、香菇
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-722612.html
