查看完整版本: 正確ㄉ跑步知識
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sadfjkl 發表於 2007-9-15 11:52 AM

這點我真的沒注意到
下回跑步的時候
要真的好好滴復習這幾項<div></div>

mank 發表於 2007-9-15 01:37 PM

謝謝分享
這樣就能更安心ㄉ健身ㄌ...

coffee9451 發表於 2007-9-24 02:09 AM

這種訓練方法感覺還不錯喔~有空會試試~.

凱薩大帝 發表於 2007-9-24 11:26 AM



受益不淺!!

受益不淺!!

ghosthead5 發表於 2007-9-24 02:03 PM

好文章..值得推...我現在懂更多了:biggrin:<br><br><br><br><br><div></div>

t57788 發表於 2007-10-1 05:09 PM

感謝大大的分享~
明天剛好要測驗1600公尺
現學現賣:biggrin:

urban111077 發表於 2007-10-2 01:23 AM

謝謝大大的分享:biggrin:
才知道自己常犯的錯誤
這樣就能更安心的健身~~

leejovi0419 發表於 2007-10-2 03:05 AM

回復 #1 luluben 的帖子

下次也來試試看好嚕  要把自己身體練好才是

winsxd 發表於 2007-10-2 11:15 PM

以前都沒有注意到 看完后才知道要怎麽跑 多謝提醒

雲風 發表於 2007-10-3 12:17 AM

人生活在陸地上,幾乎很少在水上,
路上生活與生活品質息息相關,
訓練跑步可以更能適應陸地更大的環境限制,
但是要注意運動傷害。<br><br><br><br><br><div></div>

kfc058014 發表於 2007-10-3 11:35 AM

真是太謝謝大大的分享了,
這樣我跑起來應該可以更輕鬆

anyonebutyou 發表於 2007-10-3 01:57 PM

感謝你的資訊....現在又多了解更多的跑步的觀念了

赤月墮天使 發表於 2007-10-3 02:03 PM

這一篇讓我受益匪淺~~依照大大的分享~
我來去試驗看看~~

edwin3650 發表於 2007-10-3 06:04 PM

謝謝大大ㄉ分享~
正確ㄉ知識是在保護自己~
吸收進去ㄌ!!
要運動要健康~但不要受傷!!

corn12012 發表於 2007-10-6 05:05 AM

謝謝分享
但不知道"原地跑步"該注意的跟上面一樣還是有多加一些事項:confused:<br><br><br><br><br><div></div>
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