下回跑步的時候
要真的好好滴復習這幾項<div></div> 謝謝分享
這樣就能更安心ㄉ健身ㄌ... 這種訓練方法感覺還不錯喔~有空會試試~. 哇
受益不淺!!
受益不淺!! 好文章..值得推...我現在懂更多了:biggrin:<br><br><br><br><br><div></div> 感謝大大的分享~
明天剛好要測驗1600公尺
現學現賣:biggrin: 謝謝大大的分享:biggrin:
才知道自己常犯的錯誤
這樣就能更安心的健身~~
回復 #1 luluben 的帖子
下次也來試試看好嚕 要把自己身體練好才是 以前都沒有注意到 看完后才知道要怎麽跑 多謝提醒 人生活在陸地上,幾乎很少在水上,路上生活與生活品質息息相關,
訓練跑步可以更能適應陸地更大的環境限制,
但是要注意運動傷害。<br><br><br><br><br><div></div> 真是太謝謝大大的分享了,
這樣我跑起來應該可以更輕鬆 感謝你的資訊....現在又多了解更多的跑步的觀念了 這一篇讓我受益匪淺~~依照大大的分享~
我來去試驗看看~~ 謝謝大大ㄉ分享~
正確ㄉ知識是在保護自己~
吸收進去ㄌ!!
要運動要健康~但不要受傷!! 謝謝分享
但不知道"原地跑步"該注意的跟上面一樣還是有多加一些事項:confused:<br><br><br><br><br><div></div>