查看完整版本: 正確ㄉ跑步知識
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941394139413 發表於 2007-9-1 10:41 PM

謝謝大大提供這麼詳細的資料
不過有些地方不是很了解
不過還是會嘗試看看
在做調整<div></div>

leekl 發表於 2007-9-3 02:54 PM

感謝大大的教導,最近本人早上也在慢跑,有了這些資訊我想應該可以避免一些錯誤的動作

kate520 發表於 2007-9-3 04:15 PM

嗯嗯...
蠻有用的
最近都一直在慢跑
蠻值得注意一些小問題

stylesoul 發表於 2007-9-3 08:14 PM

謝謝分享
這麼重要的知識
學校可沒教呢

謝謝囉

kurthwu 發表於 2007-9-4 11:42 AM

不過不知道是不是因為本人比較胖的原因 常常跑沒多久就氣喘連連 讓我繼續跑的動力都沒有了<br><br><br><br><br><div></div>

阿璽 發表於 2007-9-4 03:46 PM

謝謝大大ㄉ分享...
說真ㄉ如果有一段時間沒有跑步...體力一定會下降ㄉ
所以一定要保直好才是

vicent5022 發表於 2007-9-4 10:25 PM

最近也在跑!!又吸收了好多!!
耶!!減肥加油

genius594 發表於 2007-9-5 12:16 AM

推推推!!!
謝謝大大分享!!!
以後跑步就更輕鬆ㄌ~~ :biggrin:

cyhbill 發表於 2007-9-5 12:43 AM

大大太偉大了,
給了我這麼多的資訊,
學了好多唷!
謝謝大大啦~
推推~

iaw1002 發表於 2007-9-5 02:34 AM

謝謝大大ㄉ分享...
這樣就能更安心ㄉ健身ㄌ... :biggrin:<br><br><br><br><br><div></div>

cheng1366560 發表於 2007-9-12 08:17 PM

我每次跑到後來吸氣都很像狗在喘~
都用嘴巴吸和吐~
看來要先學學腹部吸氣囉!!
可是真的很喘感覺鼻子吸很不夠力ㄟ:05:

ASAS147258 發表於 2007-9-12 11:00 PM

嗯嗯
謝謝你給的一些觀念知識
會嚐試看看的

2095204087 發表於 2007-9-13 12:02 AM

正確跑步知識~~~~~~~可以參考唷~~
那明天跑不好了   哈

randy291 發表於 2007-9-14 10:24 PM

謝謝分享
:biggrin: :biggrin:

翔羽翼 發表於 2007-9-14 10:47 PM

蠻實用的知識~~~感謝大大分享
下次跑部會多加注意^^<br><br><br><br><br><div></div>
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