敘述不太清楚 最好配上圖片 大概看你的說法 不舒服的位置很像投手韌帶斷裂發生處
如果連關節都會痛 那就要 ...
指叉球 發表於 2011-5-8 11:06 PM http://www01.eyny.com/images/common/back.gif
我前面有放圖喲!<div></div>
這應該是運動傷害了
改做別的運動吧
還是去看看外科醫師吧....
這好像很嚴重
回復 1# evin810711
要小心喔
年輕小小的傷痛
要弄好
未來比較不會麻煩
回復 evin810711
要小心喔
年輕小小的傷痛
要弄好
未來比較不會麻煩
JACK74088 發表於 2011-5-15 09:37 PM http://www01.eyny.com/images/common/back.gif
我真的很怕以後五十肩或有更大的問題<br><br><br><br><br><div></div>
我也是喜還出 全力..多做重量訓練跟跑步會有幫助~~熱身有做好~~因該會對 全力..多做重量訓練跟跑步會有幫助~~熱身有做好~~因該會對身體比較好!
我也是喜還出 全力..多做重量訓練跟跑步會有幫助~~熱身有做好~~因該會對 全力..多做重量訓練跟跑步會有幫助 ...
minisky13 發表於 2011-5-16 10:34 AM http://www01.eyny.com/images/common/back.gif
重量訓練去一般健身房就可以了嗎?
會有專人安排嗎?
因為我除了重訓外還需要減肥:P...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
熱身不管在什麼運動都是很重要的..棒球投手熱身是很重要一環....好的熱身相對的投手投球身命自然可以多頭幾年
正常吧!! 畢竟妳不是球隊的 這樣丟當然會這樣!! 建議你丟完球之後做緩和動作 拉拉手的筋 在冰敷 這樣隔天 根本不會有任何感覺喔
正常吧!! 畢竟妳不是球隊的 這樣丟當然會這樣!! 建議你丟完球之後做緩和動作 拉拉手的筋 在冰敷 這樣隔天 根 ...
jacklee91727 發表於 2011-5-16 10:59 PM http://www01.eyny.com/images/common/back.gif
有
最近一次丟完有試著冰敷
隔天真的沒有明顯的疼痛或痠痛感
但我覺得已經商到骨頭了= =...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>
熱身不足或者姿勢錯誤
沒有適當的訓練
請教專業醫師會比較準確喔!!
回復 98# evin810711
自己在家做就好~我買啞林約20P吧!(看個人情況慢慢加上去)還有伏力挺身1天約50下也要練上去至100下...
我建議去看醫生
如果出問題早點開刀早點治療
上來問我們是沒有用的
最快也是最有效的方法
就是去看醫生
這很可能是熱身不足或是姿勢不正確所引起的<br><br><br><br><br><div></div>