我覺得這是因為沒有暖身完全就全力投球的後果
或者是很久沒打球之後第一次打球全力催球速也會這樣
就敷一下吧!!<div></div>
姿勢正確最重要
順順投用最舒服的姿勢丟
慢慢的把身體力量藉由姿勢發揮出去
這個問題
小弟我也有
我是捕手
長祖殺2壘
所以我的手肘韌帶常常拉傷
症狀和我完全一模一樣
去骨科
醫生說只是輕微拉傷
讓我蠻驚訝的
耳且之後也只是電療而已
所以大大應該在調整姿勢
就可以避免嚕
不過我也已經4將近5個月沒丟了
熱身一定要夠
加上要量力而為~~<br><br><br><br><br><div></div>
投球過量八
還是熱身不夠
沒熱身直接催球速
真的會痛一個禮拜
果然是天才阿~球速到了七局還是那麼滴快
丟太輕的球容易受傷,力量都自己吃了
:confused:熱身不足吧!! 我覺得
打只能說健康才是運動選手最重要的本錢<br><br><br><br><br><div></div>
之前也丟過棒球~~~肩膀超痛~~~再來就不敢丟了~~~因為沒有專業的教~~~都亂丟
頭球力量沒釋放出來
造成自己的身體承受了丟球的力道
有可能是姿是錯誤造成的
沒熱身夠或者姿勢錯誤
還有可能是
你還未打習慣，很久沒打，突然打會很酸痛，如果是這情況，打習慣就好了
這是可能的情況
如要更知道
找醫生吧!!
熱身不足?姿勢不正確?
丟久了還是要休息一下的
丟太輕的球容易受傷,力量都自己吃了
RealOption 發表於 2011-2-13 02:21 AM http://www04.eyny.com/images/common/back.gif
咦?
有分重量嗎? 我實在不是內行的XD<br><br><br><br><br><div></div>