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tetelala1992 發表於 2009-3-17 10:11 PM

孩子運動前要注意的三點

本帖最後由 gigi 於 2009-3-18 01:18 PM 編輯

1、家長首先要檢查活動的場地、設施與幼兒的著裝。

  應先排除活動場地上的異物和積水等不安全因素。查看一下活動設施是否定期檢修,避免發生意外。運動服裝要輕便、舒適,避免過多、過厚的衣服限制幼兒活動。幼兒也不宜穿過硬、過厚的皮鞋,以免扭傷、摔傷。

2、掌握好適宜的活動時間。

  如:上午10時和下午3時為幼兒戶外活動的最佳時間。研究表明,上午10時和下午3時是全天中空氣較清潔的時間。上午9時後,地面受陽光照射,溫度升高,空氣對流迅速,積聚在人呼吸帶的空氣汙染物稀釋、擴散。午後3時,氣溫較高,風速快也有利於空氣凈化。所以這兩個時間段為幼兒最佳活動時間。

3、選擇適合的天氣。

  霧天不宜讓幼兒外出活動,因為霧天空氣濕度大,霧中不僅帶有煤煙、粉塵、病菌等有害物質,而且霧可以阻止廢氣向空中擴散。霧天濕度大,相對缺氧,幼兒會感到胸悶、心慌、氣促、無力。霧天視物不清,也易造成幼兒碰傷、跌傷。而烈日當空時,幼兒在戶外活動容易中暑;飯前、飯後半小時內活動則易吸入冷空氣,產生胃痙攣,對幼兒身心造成不利影響。

個人心得: 多陪寶寶進行室外活動非常重要,有利于寶寶瞭解世界增加活力.不過一定要注意合適的時機,不要傷害到寶寶....<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

丫茹茹 發表於 2009-3-18 10:55 AM

謝謝大大的分享...有時候外面天氣不好小朋友還是會跑出去..看到你的文讓我注意到霧天時還是讓小朋友在家裡玩就好..不然病菌傳染就不好了..
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