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JER數未找 發表於 2008-7-8 01:38 PM

學poppin一問

最近我想學popin
看了一些片之後覺得有些難度
學過的人可以分享一下嗎?

侯爺 發表於 2008-7-8 07:02 PM

先練習手部肌肉的收縮
出力方法就跟拳擊裡面的刺拳差不多
手臂用力再放鬆重複此動作
胸部也要微微往前頂
手腕初學時是像騎摩托車的方式用力
這有影片教學======>   

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