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脖子轉動"喀"一聲(沒有出現疼痛、痠痛等症狀) 11/23更新
本帖最後由 vip125085 於 2017-11-24 05:26 AM 編輯脖子最近轉動有時會出現"喀"一聲 出現這樣的情況不到有半年
轉動脖子時出現"喀"一聲但是沒有出現什麼痛覺疼痛等這些
也沒有出現痠痛等症狀，就是出現這聲音感覺有點不舒服
備註：轉動脖子時就聽到"喀"一聲(尤其頭轉左邊時會出現，轉右邊並不會出現)，是從後腦勺那邊發出聲音來的並不是連續喀喀響這樣
也去過我家附近那邊的骨科診所，醫生說是骨頭僵硬造成的說一些我大概聽不懂的原理，他幫我用完後還是有聲音，
再去也是家裡附近一段距離那邊中醫看(包含附有推拿診所)也跟那邊的醫生說明情況也不知他聽不聽得懂，他也幫我做一些身體診斷也說跟身體有關什麼的，看完後他也幫我開完中藥藥粉來吃也去推完拿了，但是頭往右邊轉動還是會從後腦勺那邊發出聲音來(感覺聲音有變小的感覺也發出"喀"聲也不怎麼出現的感覺)。
有想過要針灸會不會好一點，就是有點怕疼，人生中沒有針灸過
發出"喀"一聲並不是常出現，有時頭稍微往上抬一點轉右邊會出現，有時不會出現
縮下巴並不會出現(腰挺直有點縮下巴這樣的動作)
有大大能幫我解答或是解決此問題嗎?每次都出現這個聲音感覺心裡感覺很不舒服
怕出問題不想動什麼手術...
還是看國術館會比較好?
更新：
今天去看骨科去了也照過X光，X光照片出來後，看到我後頸部那邊骨頭好像歪曲了心想說是不是要完蛋了，醫生說我是不是常常歪著脖子低頭導致後頸部骨頭歪曲，醫生也要我正是平面或者是不定時常貼著牆壁做正確站姿或是坐著椅子的時候挺直著身體矯正回來(不知能不能矯正回來)，我跟醫生說我要做復健，醫生說坐熱電療需要一陣子不是馬上好，為了身體健康著想我一定要做復健也開消炎藥、肌肉鬆弛、循環藥給我吃，因為我是上超商大夜班的工作都會有進店包裹的服務沒有桌子有沒有椅子常常蹲下歪著脖子在地板用，現在我也在店裡買了小板凳來做看手機也是正面平視只用眼珠往下看手機了
各位大大這樣我有恢復身體的機率會很大嗎?
心裡很愛亂想怕不能矯正回來...
然後有幾些問題想問董醫學知識的大大
Q1.還有X光照能拷貝拿走嗎?
Q2.骨科熱電療和中醫骨科矯正哪個好?
Q3.熱電療跟中醫骨科矯正能一起做?
Q4.超商大夜工作的一些動作那些該注意?
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 這種情況比較常發生辦公室作業人員...學生等長久坐於辦公桌上的職業
關節裏頭都有空氣存在 轉頭發生的聲響是空氣破算的聲音,此情況也發生在手指頭
這種情形常久而久之會造關節處變大
請久坐1小時休息10分鐘伸展一下 避免再次惡化 本帖最後由 礁溪伊莉 於 2017-11-20 12:06 AM 編輯
關節發出喀喀聲,
大多數,
都是屬於正常的生理現象~
就像,
我們的手指關節,
很容易就折壓出喀喀聲一樣,
都是關節中的氣泡累積,
忽然承受壓力而急速破掉的聲音~
但是,
如果伴隨著"刺痛/酸痛"的感覺,
才需要擔心,
是否為關節炎或關節退化的現象?....
>...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 本帖最後由 vip125085 於 2017-11-20 09:31 AM 編輯
那要怎麼樣才能恢復正常呢?
有點擔心出問題 今天剛去附近的骨科調了一下 醫師說我骨頭很僵硬 幫我順玩了但是還是有聲音
但是比較小聲了
熱敷脖子是否可以減緩這樣的情況?
脖子肌肉僵硬住了.人要站起來,身體和血液要去動一動,熱血一下.
肌肉放鬆,在去轉動脖子,就不會有喀咯聲了.
<br><br><br><br><br><div></div> DEVID6 發表於 2017-11-20 11:27 AM static/image/common/back.gif
脖子肌肉僵硬住了.人要站起來,身體和血液要去動一動,熱血一下.
肌肉放鬆,在去轉動脖子,就不會有喀咯聲了.
...
我情況不是轉動脖子出現喀喀連續聲響，是轉動脖子時就出現"喀"一聲這樣的生應出現，尤其是轉動右邊就會出現，左邊沒出現......<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 轉動脖子時就出現"喀"一聲
這種仍是肌肉僵硬的問題.
因為骨頭對敲,才會有喀喀聲.而且軟骨會磨光.
那時候看骨科,就會很重要,要換人工關節那一種. 多半是姿勢不良或長時間固定同一姿勢，由平時開始做改善多活動，若持續未改善看骨科或神經內科再做進一步的諮詢或檢查 要常常運動，保持好運動的好習慣，促進血液循環! f128474594 發表於 2017-11-22 03:01 PM static/image/common/back.gif
要常常運動，保持好運動的好習慣，促進血液循環!
我買三餐都用走路來回有30分鐘多也算運動嗎?
那我這種情況不會那個快好 需要復健?<br><br><br><br><br><div></div> NIKIISGOOD 發表於 2017-11-19 11:32 PM static/image/common/back.gif
這種情況比較常發生辦公室作業人員...學生等長久坐於辦公桌上的職業
關節裏頭都有空氣存在 轉頭發生的聲響 ...
抱歉沒說明清楚
我情況是頭往右邊轉動會出現"喀"一聲並不是關節發出"喀喀"連續聲響那樣
有時會出現有時沒有，現在有給整骨小診所和中醫看過
感覺聲音有變小的感覺(錯覺?)或是姿勢挺直和有點縮下巴頭往右轉並沒有出現這樣的聲音...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 光看敘述感覺是正常現象，
感覺和扳手指關節的那種喀喀聲是一樣的東西? 只是只有一聲?
而且通常運動多的人這些聲音好像反而更多，拉筋的時候就會聽到很多關節喀喀聲
感覺並不是有問題，所以不太有怎麼改善這個問題，
如果想要保養，可能是從對軟骨的保養(飲食均衡保養)，
以及適當的肌肉訓練運動來著手。
因為長期靜態沒什麼訓練的骨骼，是會比常常運動、有肌肉訓練的骨骼來的弱。
如果真的很在意，那就也是再找大醫院去檢查看看可能的情形吧，
骨科、復健科、物理治療，之類的。
"我買三餐都用走路來回有30分鐘多也算運動嗎?"
不算，除非有走到全身汗、喘吁吁，
一般說的運動30分鐘改善健康，那30分鐘是要心跳達到一個速率、很喘、會累才算運動到。
走路的速度沒有走到"喘得快說不出話"不算運動。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> TIBERLANSUN 發表於 2017-11-22 08:19 PM static/image/common/back.gif
光看敘述感覺是正常現象，
感覺和扳手指關節的那種喀喀聲是一樣的東西? 只是只有一聲?
而且通常運動多的人 ...
會過一陣子好起來嗎?
所以我要多多運動做訓練? 啊就沒有壞，是要好起來好怎麼樣起來?
謹慎一點當然要給醫生判定，
但如果是一般狀況，大概就正常的聲音而已啊。
如果是想要沒聲音，或許練瑜珈看看有沒有效? 太過僵硬~不過不是大問題
但是如果你長時間肌膜太固定~很有可能會長骨刺<br><br><br><br><br><div></div>
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